Webinar: Preparación física y Entrenamiento de la Fuerza, después de los 40 años
DuraciónPresentación
Clase gratuita.
Lunes 6 de Marzo, 19 hs.
A los 40 años se vive intensamente una nueva juventud. Vuelve el tiempo de búsquedas personales:¿cómo articular esa búsqueda de una mejor calidad de vida, hábitos saludables, entrenamiento con fines deportivos, estéticos y/o competitivos, con las responsabilidades diarias sin perder la motivación? Desde la preparación física y el entrenamiento de fuerza, considerando algunos aspectos fisiológicos, biomecánicos, endocrinos y hasta de responsabilidades, horarios y otras condiciones que afectan a este grupo etario, proponemos encarar un entrenamiento más holístico, integrando estas consideraciones.
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Preguntas Frecuentes
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